Trzy technologie VALD · Meta Centrum Konin
Trenuj na danych,
a nie na domysłach
Dlaczego same ćwiczenia to za mało?
Waga, lustro i samopoczucie są ważne, ale nie pokazują wszystkiego. Technologie VALD dostępne w Meta Centrum pozwalają zobaczyć to, czego często nie widać podczas zwykłego treningu i klasycznej diagnostyki.
Brak punktu startowego
Bez pomiaru trudno ocenić,
czy plan faktycznie działa.
Ukryte asymetrie
Jedna strona ciała może pracować słabiej
i ograniczać progres.
Trening na wyczucie
Odczucia bywają mylące.
Liczby dają jasny obraz sytuacji.
EKOSYSTEM VALD W META CENTRUM
Trzy technologie. Jeden, pełny obraz Twojego ciała.
Nie zgadujemy. Zanim ułożymy plan, patrzymy na Twoje ciało z trzech stron — siły, mocy i jakości ruchu.
VALD DynaMo - zbada ile masz siły.
Mierzy siłę mięśni, zakres ruchu i różnice między prawą a lewą stroną ciała.
VALD ForceDecks - zbada jak generujesz siłę.
Analizuje moc, dynamikę i równowagę: jak skaczesz, przysiadasz i utrzymujesz balans.
VALD HumanTrak - zbada jak się poruszasz.
Bezmarkerowa analiza ruchu 3D: kąty w stawach, wzorce ruchu i ukryte kompensacje.
Filar 1 · VALD DynaMo — ile masz siły
Obiektywna diagnostyka siły i ruchu
VALD to cyfrowy dynamometr i inklinometr. W praktyce oznacza to, że możemy mierzyć m.in.:
- siłę mięśniową w testach pchania, ciągnięcia i chwytu,
- zakres ruchu stawów,
- różnice między prawą i lewą stroną ciała,
- postęp po kolejnych tygodniach treningu,
- czy plan ćwiczeń wymaga zmiany.
Dla klienta oznacza to prostą rzecz: wiesz, nad czym pracujesz i widzisz, czy robisz realny progres.
Filar 2 · VALD ForceDecks — jak generujesz siłę
Sprawdź nie tylko siłę — zobacz jak Twoje ciało ją wykorzystuje
Platformy VALD ForceDecks pozwalają analizować, jak ciało generuje siłę, jak utrzymuje balans i czy prawa oraz lewa strona pracują symetrycznie.
- pomiar siły reakcji podłoża,
- analiza skoków, przysiadów i testów równowagi,
- ocena asymetrii kończyn,
- monitorowanie mocy, stabilizacji i dynamiki ruchu,
- porównywanie wyników po kolejnych tygodniach treningu.
Dla klienta Metamorphose oznacza to trening oparty nie tylko na tym, ile podnosi, ale również na tym, jak efektywnie i bezpiecznie pracuje jego ciało.
Filar 3 · VALD HumanTrak — jak się poruszasz
Zobacz nie tylko ile udźwigniesz,
zobacz, jak się poruszasz
Dla Ciebie oznacza to prostą rzecz: od razu widzisz siebie na nagraniu, dostajesz czytelny raport i wiesz, który ruch poprawić — zanim doprowadzi do przeciążenia lub kontuzji.
Co dokładnie widzi HumanTrak?
– kąty i zakresy ruchu w stawach — biodrach, kolanach i barkach,
– wzorce ruchu w przysiadzie, wykroku i innych codziennych czynnościach,
– ukryte kompensacje, np. kolano uciekające do środka albo ciężar przenoszony na jedną nogę,
– równowagę i symetrię pracy prawej oraz lewej strony ciała,
– jakość ruchu — czyli JAK się poruszasz, a nie tylko ile udźwigniesz.
Zobacz technologie VALD w praktyce
ForceDecks Performance prezentacja
Przykładowy pomiar
VALD HumanTrak — analiza ruchu 3D
Jak wygląda konsultacja z pomiarem?
Rozmowa i cel
Określamy, czy priorytetem jest redukcja, siła, sprawność, powrót po urazie czy mniejszy ból.
Pomiary
Wykonujemy krótkie testy siły, zakresu ruchu i symetrii pracy ciała. Dane zapisujemy w chmurze.
Analiza danych
Porównujemy strony ciała, szukamy ograniczeń i ustalamy najważniejsze obszary pracy.
Plan działania
Dobieramy ćwiczenia, intensywność i priorytety do Twoich realnych możliwości.
Kontrola progresu
Okresowo powtarzamy pomiary i pokazujemy zmianę na liczbach.
Najczęstsze pytania
Czy pomiar VALD jest tylko dla sportowców?
Nie. To narzędzie przydatne także dla osób początkujących, po przerwie, po urazach lub z ograniczeniami ruchowymi.
Czym różnią się trzy technologie VALD?
DynaMo mierzy siłę, ForceDecks — moc i równowagę, a HumanTrak — jakość ruchu (kąty w stawach, wzorce, kompensacje). Razem dają pełny obraz: nie tylko czy jesteś silny, ale też czy poruszasz się bezpiecznie i efektywnie.
Czy badanie boli?
Nie. Testy są krótkie i dobierane do możliwości klienta.
Co dostaję po pomiarze?
Informację, które obszary wymagają pracy oraz punkt odniesienia do kolejnych pomiarów.
Jak często warto powtarzać pomiary?
Najczęściej po kilku tygodniach treningu, aby sprawdzić, czy plan przynosi oczekiwany efekt.
Jaki jest koszt wykonania pomiarów?
Klubowicze, którzy zdecydowali się na jeden z naszych pakietów treningowych mają pomiary w ramach opłaty miesięcznej, istnieje możliwość wykonania tylko pomiarów VALD, sprawdź szczegóły w cenniku.
Wyniki w aplikacji
Ty widzisz progres, a trener podejmuje lepsze decyzje
Wyniki testów mogą być prezentowane w aplikacji i raportach, dzięki czemu łatwiej zrozumieć, co się zmieniło od pierwszej konsultacji. Swoje pomiary VALD, testy siłowe i skład ciała zobaczysz też w Portalu Klienta Meta Centrum (portal.metacentrum.pl) — w jednym miejscu i z porównaniem w czasie.
Co zyskujesz jako osoba ćwicząca?
Szybsza decyzja, od czego zacząć
Nie robimy wszystkiego naraz. Najpierw ustalamy priorytety.
Trening dopasowany do Ciebie
Plan wynika z Twoich pomiarów, celu i możliwości.
Większa motywacja
Widzisz progres nawet wtedy, gdy zmiany sylwetki wymagają czasu.
Mniejsze ryzyko przeciążeń
Słabsze ogniwa można zauważyć zanim staną się problemem.
Lepsza komunikacja z trenerem
Rozmawiamy o danych, nie tylko o odczuciach.
Kontrola efektów
Możemy sprawdzić, czy obrany kierunek rzeczywiście działa.
Zobacz, jak wyglądają pomiary
Poniższe materiały pokazują przykładowe zastosowania DynaMo w testach siły i zakresu ruchu.
Ogólne działanie urządzenia i aplikacji.
Test zgięcia kolana z wykorzystaniem DynaMo Plus.
Prezentacja działania VALD DynaMo.
Opinie i realne doświadczenia
„Dane pomiarowe pomagają podejmować pewniejsze decyzje i lepiej prowadzić klienta przez proces treningu.”
Specjalista korzystający z technologii VALD
„Najbardziej motywujące jest to, że po kilku tygodniach widać konkretną zmianę w wynikach, a nie tylko w samopoczuciu.”
Paweł – klubowicz Metamorphose
„Czytelna prezentacja wyników pomiarów na wykresach oraz fachowe omówienie danych uważam za duży plus współpracy.”
Maria – klubowiczka Metamorphose
Umów się na konsultację lub pomiary
Centrum Treningu Personalnego i Dietetyki
+48 726 320 850
kontakt@metamorphose.konin.pl
ul. Jana Pawła II 72
62-510 Konin
Gabinet dietetyczny
+48 601 055 282
Dietetyk Paweł Poniecki