Współpraca Online

Metamorphose KOnin

Plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, stworzony przez 4 trenerów z wieloletnim doświadczeniem

Dla kogo ?

Współpraca online skierowana jest dla osób, które szukają wsparcia ze stony doświadczonych trenerów oraz licencjonowanych specjalistów z zakresu żywienia (dietetyków). Dla osób ćwiczących samemu w domu lub na siłowni, pracujących w delegacji 

  • Cele sylwetkowe (wzrost masy mięśniowej/ redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej) – zalecany dodatkowy pakiet współpracy z dietetykiem
  • Plan skupiający się na zwiększeniu masy mięśniowej konkretnych grup mięśniowych, cech motorycznych konkretnych grup mięśniowych (siła, szybkość, wytrzymałość, moc)
  • Powrót do sportu po kontuzji
  • Przygotowanie motoryczne pod konkretną dyscyplinę sportową

Pakiet zawiera:

  • konsultacje treningowo-żywieniową (ocena stanu pacjenta/sportowca pod kątem zaburzeń ze strony układu kostno-stawowego oraz mięśniowego /  analiza dziennika oraz wywiadu żywieniowego + pomiary składu ciała) 
  • Kontrole efektów 
  • Wsparcie dodatkowymi konsultacjami z naszą załogą trenerska 
  • Opracowanie 4-6 tygodniowego planu ukierunkowanego pod dane cele 

Jak to wyglada w praktyce?

  • pierwsze spotkanie, analizy oraz kontrole odbywają się w Centrum Metamorphose
  • Na tej podstawie w przeciągu 14dni zostaje opracowany indywidualny program treningowy (+ żywieniowy jeśli jest taka potrzeba)
  • Osoba podejmująca współprace zobowiązana jest do raportowania drogą online przebiegu oraz efektów stosowanego planu
  • Po wyznaczonym okresie w siedzibie Metamorphose klient stawia się na testy/ocenę/konsultacje dot. realizowanego planu na podstawie której omawiane są postępy oraz wyznaczane są kolejne cele
  • Omówienie planu/ćwiczeń na spotkaniu w Centrum Metamorphose
Koszyk
Sign in

No account yet?

Start typing to see products you are looking for.
Sklep
0 items Koszyk
My account