Trening personalny
Jest to jedyne takie centrum w mieście, w którym zaczniesz zmieniać siebie, nauczysz się poprawnie ćwiczyć i osiągniesz swoje cele.
Każdy trening odbywa się pod okiem trenera personalnego.
Studio Treningu Personalnego charakteryzuje się ograniczoną ilością osób ćwiczących jednocześnie na sali.
Zajęcia odbywają się kameralnie, gdzie trener nadzoruje maksymalnie 2 osoby.
Nasza oferta skierowana jest do osób chcących;
Doświadczenie
Dzięki doświadczeniu w pracy z osobami w każdym wieku oraz na różnym poziomie sportowym (amatorskim i profesjonalnym), a także z dziećmi i młodzieżą opracowaliśmy strategie działań umożliwiającą uzyskanie trwałych i widocznych efektów. Nasi trenerzy personalni to prawdziwi fachowcy.
Wieloletnia praktyka
Już jako studenci poszerzaliśmy swój warsztat treningowo - żywieniowy pracując z wieloma przypadkami. Umiejętności wypracowane przez 6 lat pozwalają na odpowiedni poziom komunikacji między stronami co jest istotne dla relacji trener - podopieczny.
Przygotowanie motoryczne
Praca ze sportowcami, a także pobieranie wiedzy od najlepszych trenerów z branży to najlepsze co możemy zaoferować zawodowcom. Tworzymy indywidualną strategię obejmującą podstawy, czyli odnalezienie poszczególnych zapotrzebowań oraz braków zawodnika. Ponad to w zależności od dyscypliny programujemy specyficzny dla każdego sportowca plan treningowy. Skupiamy się na poprawie takich cech jak:
- siła (względna, startowa, eksplozywna, hipertrofia funkcjonalna)
- wytrzymałoś
- szybkość
- skoczność
- elastyczność
- gibkość
- czas reakcji
Powrót po kontuzji
Ocena stanu pacjenta oraz testy sprawnościowe
Skontaktuj się z nami - stworzymy indywidualną ofertę
Sprawdź naszą ofertę
-
Voucher współpraca z trenerem personalnym 250,00 zł – 1500,00 zł
-
Voucher współpraca z dietetykiem 250,00 zł – 550,00 zł
-
Szkolenie "Jak osłodzić sobie życie"
129,00 zł39,00 zł