Pakiet na START

Konsultacja + pakiet startowy 3 treningi personalne

• 60 minutowe spotkanie z trenerem, na którym omawiany jest wywiad treningowo-zdrowotny na podstawie którego tworzone są zalecenia/plan treningowy
• pomiar składu ciała na profesjonalnym urządzeniu, które dokładnie wskaże zawartość poszczególnych składników wchodzących w skład ciała
• omówienie wyników badań antropometrycznych
• wykonanie testów ruchowych, które wskażą ewentualne nieprawidłowości w wykonywaniu ćwiczeń + omówienie ćwiczeń naprawczych (powrót do sprawności)
• zalecenia dotyczące suplementacji
• 3 wprowadzające treningi (60min) z trenerem personalnym – nauka podstawowych ćwiczeń, a także wykonanie testów, które pomogą wskazać ewentualne dysproporcje siły lub masy mięśniowej
• cena zawiera również wejście na obiekt

Wizyta fizjoterapeutyczna

• 50 min wizyta z fizjoterapeutą obejmująca diagnostykę i terapie manualną nastawioną na zmniejszenie bólu w obrębie stawów i mięśni,

Konsultacja dietetyczna

• 60 minutowe spotkanie z dietetykiem, na którym omawiany i przeprowadzany jest wywiad oraz dziennik żywieniowy, na podstawie którego tworzone są indywidualne zalecenia żywieniowe
• (stacjonarnie) pomiar składu ciała na profesjonalnym urządzeniu, które dokładnie wskaże zawartość poszczególnych składników wchodzących w skład ciała
• omówienie wyników badań antropometrycznych
• omówienie wyników badań krwi
• zalecenia dotyczące suplementacji