Oferta współpracy
Treningi personalne
Cena treningu
pojedynczego
nie wiążącego czasowo
Jednostka treningowa
200 zł
Cena pakietów
treningowych
Umowa na 1 miesiąc
180 zł/trening
12 treningów
2160 zł
10 treningów
1800 zł
8 treningów
1440 zł
Umowa na 3 miesiące
120 zł/trening
12 treningów
1440 zł
/msc
10 treningów
1200 zł
/msc
8 treningów
960 zł
/msc
Umowa na 6 miesięcy
110 zł/trening
12 treningów
1320 zł
/msc
10 treningów
1100 zł
/msc
8 treningów
880 zł
/msc
Cennik ważny od 28.08.2023r.
Cena zawiera
Konsultacje
Plan treningowy
Wejście na obiekt
Dostęp do aplikacji
Analizę składu ciała
Ocenę aparatu ruchu
Oferta współpracy
Dietetyk
W naszym studio możesz skorzystać z usług dietetyka w zakresie:
- diet klinicznych choroby tarczycy, IO, IBS, cukrzyca, zaburzenia lipidowe, osteoporoza i inne choroby autoimmunologiczne, wzmocnienie w okresie rekonwalescencji (powrót po kontuzji)
- diet sportowych i żywienia sportowców,
- diet odchudzających oraz budujących masę,
- zmiany nawyków żywieniowych,
- współpracy dietetycznej z dziećmi.
CENNIK
Standard
Pierwsze spotkanie (1h)
Wywiad żywieniowy
Analiza składu ciała
Omówienie wyników
Dostosowanie narzędzi do osiągnięcia celu (plan żywieniowy, edukacja żywieniowa)
Standard +
Pierwsze spotkanie (1h)
Wywiad żywieniowy
Analiza składu ciała
Omówienie wyników
7-dniowy plan żywieniowy
Standard + +
Pierwsze spotkanie (1h)
Wywiad żywieniowy
Analiza składu ciała
Omówienie wyników
7-dniowy plan żywieniowy
2 spotkania kontrolne
Edukacja żywieniowa
Analiza składu ciała
Omówienie wyników
Szkolenie z zakresu żywienia na podstawie zebranego wywiadu oraz dziennika żywieniowego (1h)
Jak przygotować się do wizyty?
Badania laboratoryjne
Glukoza na czczo, profil lipidowy, TSH, FT3/FT4/antyTPO (W przypadku podejrzenia niedoczynności lub nadczynności tarczycy. Osoby przewlekle zmęczone, problemy z tarczycą w rodzinie), dodatkowe: insulina na czczo, ALAT, CRP, ferrytyna, kwas moczowy, kortyzol.
Dzienniczek żywieniowy
Po umówionej konsultacji wyślemy dzienniczek raz wywiad żywieniowy do uzupełnienia. Prosimy o jego przesłanie najpóźniej 3 dni przed umówioną wizytą. Proszę o bieżące zapisywanie wszystkich spożytych produktów i wypitych napojów w ciągu 3 wybranych dni. Proszę, aby było to 2 dni powszednie i 1 dzień z weekendu (sobota lub niedziela).
Napisz do nas !
Daj nam znać, w jakiej jesteś sytuacji, co chcesz osiągnąć lub jakie problemy rozwiązać.
