CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ?

Jaki jest Twój cel?

Redukcja tkanki tłuszczowej

Rekompozycja masy ciała poprzez redukcję tkanki tłuszczowej i wzrost masy mięśniowej.

Trening medyczny

Bezpieczna rehabilitacja po urazach i operacjach pod okiem trenerów i fizjoterapeutów.

Przygotowanie motoryczne

Trening celowany dla wybranych aktywności i dyscyplin sportowych np. narciarstwo, biegi, squash i inne.

Budowanie masy mięśniowej

Bezpieczny wzrost masy ciała dzięki indywidualnym planom żywienia i treningów.

Zaczynamy?

Pierwsza konsultacja trwa ok. godzinę. Wspólnie sprecyzujemy Twoje cele oraz określimy plan na jego osiągnięcie. Tempo działania i intensywność dopasujemy do Twoich możliwości fizycznych i czasowych.

Twój trener personalny przeprowadzi z Tobą próbny trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, patologie w aparacie ruchu (problemy kostno-stawowe, mięśniowe, techniczne). Twoją sprawność zmierzymy także za pomocą technologii VALD (opis poniżej), dzięki czemu w kolejnych tygodniach będziemy precyzyjnie monitorować postępy.

Dietetyk przeprowadzi wywiad oraz zaleci niezbędne badania krwi.

W zależności od celu i możliwości indywidualnych ułożymy dla Ciebie program treningowy oraz żywieniowy, który w jak najbardziej efektywny sposób prowadzi do sukcesu.

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Pomiar innowacyjnym urządzeniem z wykorzystaniem impulsów elektrycznych daje nam dokładne dane o procencie tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej.

OCENA STANU PACJENTA (APARATU RUCHU)

Trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, określenie patologii w aparacie ruchu.

OKREŚLENIE CELÓW

Ustalamy cele dostosowane do Twoich możliwości indywidualnych oraz czas ich realizacji.

KONSULTACJA DIETETYCZNA

Podczas konsultacji z dietetykiem, na podstawie przeprowadzonego wywiadu, zostanie ułożony indywidualny plan dietetyczny lub przeprowadzona edukacja żywieniowa.

OFERTA NOWOROCZNA

Pakiet na START

Konsultacja + 3 treningi personalne

Sprecyzowanie celów i pomiary opisane powyżej pozwolą nam przygotować dla Ciebie plan na pierwsze trzy treningi (ok. 60 min), które wykonasz z trenerem personalnym. Zaczniemy od pomiarów z wykorzystaniem technologii VALD (opis poniżej), a następnie rozpoczniesz ćwiczenia zbliżające Cię do Twojego celu.

Wizyta fizjoterapeutyczna

Spotkanie z fizjoterapeutą (ok. 50 min) obejmuje diagnostykę i terapie manualną nastawioną, zależnie od celów na zmniejszenie ewentualnego bólu w obrębie stawów i mięśni, regenerację po treningu lub relaksację ciała. Dzięki przeprowadzonemu wywiadowi mamy możliwość określenie Twoich ewentualnych potrzeb w zakresie usług naszych fizjoterapeutów w okresie trwania współpracy.

Konsultacja dietetyczna

Spotkanie z dietetykiem (ok. 60 min), na którym przeprowadzimy wywiad oraz omówimy dziennik żywieniowy. Na podstawie zebranych danych oraz po analizie Twoich wyników badania laboratoryjnego krwi stworzymy indywidualne zalecenia żywieniowe

Po wykonaniu pomiarów składu ciała na profesjonalnym urządzeniu, które dokładnie wskaże zawartość poszczególnych składników wchodzących w skład ciała omówimy wyniki, które od teraz stają się naszym punktem startowym Twojej przemiany.

MÓWIĄ O NAS

Dlaczego współpracujesz z Metamorphose?

Moim problemem przy karnecie na zwykłą siłownię zawsze była motywacja do pójścia na trening i wiecznie to przekładałem, teraz jak ktoś na mnie czeka dużo trudniej jest odpuścić, więc przez całą współpracę raz przełożyłem trening. Pewnie dlatego w końcu mam efekty 🙂

Wiktor (klubowicz od 5 msc.)

Istotny jest dla mnie czas i sposób reakcji na zgłaszane problemy. Jeśli nowe ćwiczenie powoduje jakiś dyskomfort, czy ból, to po zgłoszeniu problemu natychmiast do planu wprowadzane jest ćwiczenie zastępcze lub dodatkowe przygotowanie (np. rozciąganie, dogrzewanie), co pozwala na realizację założeń i bezpieczeństwo oraz komfort.

Kasia (klubowiczka od 3 msc.)

Szukaliśmy z partnerem sposobu na wspólne spędzania wolnego czasu, a jednocześnie zależało nam na poprawie warunków fizycznych, bo naszym marzeniem jest przebiegnięcie zawodów biegowych. Oferta dla dwojga optymalizuje koszty zajęć, a dodatkowo nawzajem się motywujemy.

Marika i Robert (klubowicze od 7 msc.)

Doceniam obecność na miejscu fizjoterapeuty. Przez lata pracy siedzącej moje ciało wymaga wsparcia specjalistów, aby bezpieczenie i bez kontuzji przywrócić sprawność ruchową.

Wojciech (klubowicz od 1,5 roku)

Kinga 22 lata
Głównym celem byłą redukcja masy ciała przy współistniejącym problemie niedoczynności tarczycy. Dobrze zbilansowana dieta oraz treningi przyniosły widoczne efekty.

Kewin 23 lata
Głównym celem byłą redukcja tkanki tłuszczowej oraz poprawa cech motorycznych. Na ten moment -10kg, zachowana masa mięśniowa, wzrost siły.

Metamorfozy

naszych Podopiecznych

Grupa doświadczonych specjalistów z obszarów dietetyki klinicznej i treningu personalnego. Nasza wiedza i doświadczenie wywodzi się z pasji do tego co robimy. Regularnie podnosimy swoje kwalifikacje czepiąc wiedzę od najlepszych osób z branży.

Sprawdź naszych trenerów personalnych oraz dietetyków klinicznych.

Co to jest VALD?

W Metamorphose korzystamy z najnowocześniejszej technologii pomiarowej VALD DynaMo — cyfrowego dynamometru i inklinometru, który daje realne, obiektywne dane o sile mięśniowej i zakresie ruchu. To narzędzie, które wcześniej było zarezerwowane dla profesjonalnych sportowców i klinik rehabilitacyjnych, a teraz jest dostępne dla Ciebie!

Dzięki VALD DynaMo:

Twój progres jest mierzony w sposób naukowy,
analiza jest obiektywna i powtarzalna,
Twoje treningi są lepiej dopasowane do realnych możliwości organizmu,
otrzymujesz przejrzyste dane, które motywują do działania.

1050zł

799 zł

Konsultacja + 3 treningi personalne
Wizyta fizjoterapeutyczna
Konsultacja dietetyczna

Daj znać kiedy widzimy się na treningu

Centrum Treningu Personalnego i Dietetyki Metamorphose

ul. Jana Pawła II 72
62-520 Konin

Zadzwoń:
+48 726 320 850
+48 601 055 282

Napisz:
kontakt@metamorphose.konin.pl

Zobacz nasze materiały i poradniki w Social Mediach

Obejrzyj nasze wideo

Play