Fizjoterapia uroginekologiczna
Konin
Witamy Cię w naszym gabinecie fizjoterapii uroginekologicznej w Konine, gdzie dbamy o Twoje zdrowie i sprawność fizyczną.
Nasza oferta obejmuje szeroki zakres usług fizjoterapeutycznych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdej kobiety. Stawiamy na profesjonalizm, doświadczenie oraz nowoczesne podejście do fizjoterapii.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług!
Pomożemy Ci w powrocie do Twojej sprawności!
Wsparcie, na jakie zasługujesz
To pierwsze takie miejsce w Koninie...
...gdzie połączono fizjoterapie uroginekologiczną, dietetykę kobiecą, treningi specjalistyczne, a także relaks w gabinecie masażu by zaopiekować się Tobą kompleksowo i pomóc Ci wrócić do formy po porodzie, a także prawidłowo się do niego przygotować.
Nasze fizjoterapeutki specjalizują się w dysfunkcjach mięśni dna miednicy. Wspieramy kobiety w takich problemach jak ból kręgosłupa, lędźwi, blizna po cesarce, powrót do sprawności.
OFERTA
Fizjoterapia uroginekologiczna
Przed porodem
Nad czym będziemy pracować aby przygotować się do porodu?
-wzmocnienie i uelastycznienie kresy białej i mięśni core po to aby zmienniejszych ryzyko rozejścia mięśnia prostego brzucha
-poprawa postawy, rosnący brzuch spowoduje zmianę środka ciężkości ciała, miednica ucieka do przodopochylenia, zaokrąglają się plecy
-praca nad otwarciem klatki piersiowej i wzmocnieniem mięśni grzbietu po to aby przygotować przyszłą mamę na obciążenia związana z rosnącym biustem oraz w późniejszym etapie karmieniem, noszeniem dziecka
-Kontrola stanu mięśni dna miednicy u fizjoterapeutki uroginekologicznej
-Praca nad rozluźnieniem obręczy biodrowej oraz powłok brzusznych (szczególnie u Pań mających problem z zajściem w ciążę)
-Wzmocnienie mięśni dna miednicy, ponieważ po ciąży stają się one luźniejsze, niezależnie od sposobu rozwiązania ciąży
W trakcie ciąży
l trymestr:
-początek ustawiania miednicy w tylopochyleniu, ból mięśni: czworogłowego, prostownika kręgosłupa
-drażliwy żołądek, zgaga (terapia wisceralna)
-mogą wystąpić bóle głowy (praca fizjoterapeutyczna z mięśniami szyi, podpotylicznymi)
Il trymestr:
-pogłębienie lordozy lędźwiowej (możliwe objawy bólu odcinka lędźwiowego)
– Największe zmiany gruczołów piersiowych, mogą wystąpić drętwienia rąk, bóle szyi i odcinka piersiowego
– Może pojawić się opuchlizna na kostkach, dłoniach lub twarzy (fizjoterapeuta może wtedy popracować drenażem wątroby i pokazać ćwiczenia przwciwobrzękowe)
III trymestr:
– Nasilenie wszystkiego co w I i Il trymestrze, może mogą pojawić się bóle paeudokorzeniowe w związku ze zmieniającą się postawą (potocznie rwa kulszowa)
– Przygotowanie do porodu: instruktaż masażu krocza, ćwiczeń otwierających biodra, technik oddechowych, relaksacyjnych, nauka ćwiczeń przeciwzakrzepowych na czas po porodzie
– Jeżeli jest przewidywana cesarka to przygotowanie tkanek na cięcie poprzez masaż w gabinecie i instruktaż do domu + instruktaż co można robić w pierwszych dniach po cięciu
– Kinesiotaping brzuszka, ewentualnego rozejścia mienia prostego brzucha
Po ciąży
-kontrola stanu mięśni dna mięśni dna miednicy
-kontrola mięśni brzucha (sprawdzenie wielkości rozejścia mięśni brzucha)
-Praca z blizną po cesarskim cięciu/ nacięciu krocza
-Sprawdzenie postawy po ciąży
-Rozluźnianie mięśni grzbietu i klatki piersiowej spiętych z powodu karmienia/ noszenia dziecka
– Instruktaż poprawnego dla ciała kobiety podnoszenia, karmienia dziecka
– Wyciszenie układu nerwowego przebodźcowanego niewyspaniem, nową sytuacją (nauka technik relaksacyjnych)
Z kim będziesz
współpracować?
Milena Tomczak
Mam na imię Milena i jestem magistrem fizjoterapii. Studia ukończyłam w 2020 roku na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, a będąc jeszcze w trakcie ich trwania rozpoczęłam pierwszą pracę w swoim zawodzie. W gabinecie pracuję głównie z pacjentami ortopedycznymi, więc nie obce są mi problemy:
-
Bólu kręgosłupa
-
Zamrożonego barku
-
Bólów pseudokorzeniowych (rwy kulszowej)
-
Fizjoterapii uroginekologicznej
-
Facetapingu (plastrowanie taśmami kinesio)
-
Terapii blizny
-
Napięciowych bólów głowy
-
Problemów wisceralnych (bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, zgagi)
-
Wad postawy
-
Masażu KOBIDO
-
Ćwiczeń dna miednicy
-
Terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
Weronika Szmaj
Jestem magistrem fizjoterapii i dyplomowanym terapeutą manualnym. Fundamentem mojej pracy jest empatia i zrozumienie, dlatego do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. Specjalizuję się w leczeniu dolegliwości z zakresu ortopedii
-
bóle kręgosłupa, stawów, mięśni
-
bóle głowy
-
bóle promieniujące- drętwienie, mrowienie kończyn
-
Fizjoterapii uroginekologicznej
-
Facetapingu (plastrowanie taśmami kinesio)
-
Terapii blizny
-
stany po urazach, operacjach
-
bóle brzucha
-
Wad postawy
-
bruksizm
-
skutki stresu(napięcie mięśniowe)
-
Terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
Oferta
gabinetu fizjoterapeutycznego
Wizyta uroginekologiczna
150zł
terapia kobiet w ciąży, bolesne miesiączki, endometrioza, nietrzymanie moczu, rozejście mięśnia prostego brzucha, cesarskie cięcie
OFERTA
Treningi medyczne
To nie są zwykłe treningi personalne
to trening dla kobiet, które chcą ćwiczyć w ciąży i czuć się bezpiecznie, a następnie sprawnie wrócić do formy po porodzie.
Współpracę treningową rozpoczynamy po konsultacji z naszą fizjoterapeutką z którą ustalamy plan działania na następne etapy ciąży. Dzięki współpracy trener - fizjoterapeuta możesz czuć się bezpiecznie na każdym etapie ciąży. Treningi pomogą Ci wzmocnić mięśnie, które są szczególnie istotne dla przebiegu ciąży oraz czasu po porodzie. Poza tym umiarkowana aktywność fizyczna może zmniejszyć przyrost masy ciała podczas ciąży i ryzyko cukrzycy ciążowej.
Wykonywanie jakiejkolwiek aktywności fizycznej jest lepsze niż jej brak. Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko nadciśnienia, chorób układu krążenia, nowotworów, cukrzycy typu 2 i przedwczesnej śmierci. Ponadto wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne (zmniejszone objawy lęku i depresji), funkcje poznawcze i sen.
Aktywność fizyczna odgrywa również ważną rolę w utrzymywaniu masy ciała w normie i przeciwdziałaniu otyłości.
Z kim będziesz
współpracować?
Paweł Poniecki
Jestem magistrem dietetyki klinicznej oraz trenerem
z akredytacją SCEC & NSCA. Zajmuje się problemem otyłości wśród społeczeństwa. Łącze profesjonalną wiedzę z zakresu żywienia oraz treningu. Dlatego moi pacjenci osiągają tak spektakularne wyniki. Od 2020 roku prowadzę prywatną praktykę dietetyczną, mam na swoim koncie wiele szkoleń i wykładów, zarówno jako uczestnik jak i prelegent.
OFERTA
Dietetyka kobieca
Działamy kompleksowo -
efekty uzyskane poprzez współpracę fizjoterapeutą, trenerem oraz masażystką wspieramy dietą uwzględniająca Twoje potrzeby i ograniczenia.
Witamy Cię w naszym gabinecie dietetycznym w Koninie, który może stać się Twoim partnerem w zdrowym odżywianiu na każdym etapie macierzyństwa.
Ciąża to wyjątkowy czas, dlatego rozumiemy, jak ważne jest wsparcie zdrowego odżywiania na każdym etapie tego procesu- od przygotowań do ciąży, przez cały okres jej trwania, aż po okres po porodzie. Nasze indywidualnie dostosowane zalecenia lub plany żywieniowe pomogą Ci dbać o siebie i rozwijające się dziecko.
Skorzystaj z konsultacji, która zadba o Wasze zdrowie!
Znajdziesz u nas wsparcie żywieniowe przygotowując się do ciąży, zadbamy o prawidłowe odżywianie w ciąży, które ma ogromny wpływ dla prawidłowego rozwoju dziecka, a także pomożemy Ci w powrocie organizmu do stanu przed ciążą.
OFERTA
dietetyka na każdym etapie macierzyństwa
Przed porodem
O co zadbamy?
- Analiza aktualnych nawyków żywieniowych i zdrowotnych
- Porady dotyczące witamin i składników wspierających płodność
- Opracowanie szybkich posiłków bogatych w składniki wspierające płodność i zdrowie przed ciążą
W trakcie ciąży
Edukacja prawidłowego żywienia w każdym trymestrze ciąży
– Wsparcie w radzeniu sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi, takimi jak mdłości czy zgaga
– Zapewnienie odpowiedniej ilości kluczowych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, wapń, żelazo
Po ciąży
- Dieta wspierająca regenerację organizmu po ciąży
- Zalecenia dotyczące odżywiania podczas karmienia piersią, aby zapewnić dziecku najlepszy start
- Wsparcie w zdrowej utracie masy ciała po ciąży
Z kim będziesz
współpracować?
Weronika Bryl
Mam na imię Weronika, ukończyłam studia magisterskie z zakresu dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Jeszcze w trakcie trwania studiów rozpoczęłam pracę z pacjentami potrzebującymi wsparcia żywieniowego. Opieram się na holistycznym spojrzeniu na zdrowie, uwzględniającym zarówno aspekty fizyczne i emocjonalne. Wierzę, że zdrowe odżywianie powinno być dostosowane do specyficznych potrzeb każdego. W moim gabinecie na co dzień pracuję z pacjentami potrzebującymi:
– diet klinicznych choroby tarczycy (Hashimoto), IO, cukrzyca typu 2, zaburzenia lipidowe, nadciśnienie;
– konsultacji przed operacją bariatryczną oraz żywienia po zabiegu;
– diet odchudzających oraz budujących masę;
– plany żywieniowe dostosowane do różnych etapów macierzyństwa;
- edukacji i zmiany nawyków żywieniowych;
- analizy składu ciała i omówienia wyników.
Konsultacja dietetyczna
150zł
Analiza nawyków żywieniowych, Edukacja prawidłowego żywienia na każdym etapie ciąży, Analiza składu ciała